CORPS
La thérapie des points trigger utilise une pression ciblée et continue sur des zones musculaires tendues afin de soulager la douleur et de relâcher les tensions. Elle favorise la circulation, améliore la mobilité et soutient un équilibre musculaire durable. Le traitement est adapté aux besoins individuels pour un soulagement sûr et efficace.
ÂME
Découvrez la force qui réside déjà en vous !
Grâce au coaching NLP, nous vous accompagnons sur votre chemin afin de lever les blocages intérieurs, d’ouvrir de nouvelles perspectives et de révéler votre véritable potentiel.
Offrez-vous du temps pour vous-même, pour la clarté, la guérison et le développement personnel.
Lors de séances individuelles, nous combinons le coaching NLP, les processus Akasha, des méditations guidées et des séances de points trigger afin de vous accompagner de manière globale.
Vous recevez des outils et des impulsions qui vous renforcent, vous inspirent et vous aident à atteindre vos objectifs de manière consciente et durable.
Parce que vous méritez de donner le meilleur de vous-même et de vivre une vie empreinte de légèreté, de confiance en soi et d’épanouissement. ✨
ESPRIT
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Hatha, Vinyasa Yoga
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Séance de yoga individuelle
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Yoga avec méditation guidée
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Méditation et techniques de relaxation
Notre pratique associe le yoga et méditation afin de cultiver un état de calme intérieur, de force et d’équilibre.
Les asanas (postures) sont exécutés avec pleine conscience et contrôle pour renforcer le corps, étirer les muscles, améliorer l’équilibre et la posture. Chaque mouvement est adapté individuellement aux besoins et aux capacités de chaque participant.
Grâce à la connexion entre le mouvement, la respiration et la méditation, un rythme fluide s’installe, apaisant l’esprit, libérant le stress et restaurant l’énergie.
Ces pratiques ancestrales issues favorisent la pleine conscience, la vitalité et le bien-être global, nous rappelant que le véritable équilibre naît de l’intérieur.
🕉️ Un chemin vers le calme intérieur, la force et la clarté.